Minden olyan anyuka, aki nem ismerte ezt a trükköt vagy nem is gondolt erre (többek között én is, aki ezeket a sorokat írja), azt fogja mondani, hogy ez teljesen logikus, és egyértelműen tovább kell adni a következő generációk számára...
Szeretnéd hogy a gyermeked kalandozzon egy kicsit az ízek birodalmában és felfedezze a különböző zöldésegek ízét ? Ízesítsd meg az etetés végét !
Hogyan ? A szoptatás vagy a cumisüveges etetés vége felé adjál neki egy kávéskanál párolt zöldség levet (ez a finom szaft tápanyagokban, vitaminokban és ésványi anyagokban gazdag).
2-3 naponta változtasd a kínálandó zöldséglevet, egy a lényeg, mindíg csak egy fajta, új zöldséggel ismertesd meg (zöldbab vagy brokkoli, vagy cukkini vagy sárgarépa). A szoktatás ideje alatt soha ne keverd a zöldségeket !
A Nutribaby+ multifunkciós robotgép ebben is segítségedre lehet.
A gőzöléses főzés (párolás) a legnagyszerűbb módja a természetes, friss ízek és tápanyagok megőrzésének.
Az így készült étel íze intezívebb lesz, a tápanyagok, vitaminok megmaradnak benne. Ez a helyzet például a vassal is, amely lényeges a baba megfelelő fejlődéséhez.
Az ételek külön-külön főzése jobban megőrzi a főzött összetevőkben lévő vitaminokat, mint például a C-vitamin, ami nagyban segíti a vas felszívódását.
A vízben történő főzés csökkenti az ételekeben található vízben oldódó vitaminok és antioxidánsok mennyiségét,
főként a B és a C vitaminokét
Kövess minket!